Ça m’étonne toujours quand on m’interroge à propos du côté «décalé» de mon livre sur l’apprentissage de la sérénité, en cette période de crise économique mondiale.
Mais la sérénité, l’équilibre intérieur, le bonheur, ça n’est pas fait pour nous couper du monde, nous isoler, nous inciter à nous replier sur nous. La sérénité, ça n’est ni l’immobilité ni le retrait. C’est exactement le contraire !
Pouvoir nous stabiliser intérieurement, ne pas oublier de nous réjouir de ce qu’il y a de réjouissant dans les détails du quotidien, cela va nous aider encore mieux à nous engager dans l’action pour changer le monde, mais une action sereine, lorsque c’est possible.
Et puis même si elle n’est pas sereine, même s’il faut de la bagarre, des secousses, même s’il faut s’engager de toutes ses forces pour que «ça bouge», il va bien falloir ensuite s’apaiser, pour souffler, pour préparer les prochaines actions. Engageons-nous dans ces efforts d’apaisement de toutes nos forces aussi !
Nous avons besoin de tout : de l’énergie pour nous lancer, de la sérénité pour récupérer, et du bonheur pour avoir envie de reconstruire.
PS : en illustration, un dessin paru cette semaine dans Livres Hebdo, la revue professionnelle des libraires, pour nous rappeler en un clin d’œil le nécessaire équilibre entre intériorité et ouverture au monde (cliquez sur l'image pour l'agrandir).
Bonjour,
RépondreSupprimerEt oui, il est malheureux d'avoir désappris l'art du bonheur en grandissant. On suit et écoute (même si ça nous plait pas) nos aînés et un jour on se retrouve là, le cul dans notre chaise en train de se rendre compte que notre état de tous les jours c'est principalement le vague à l'âme, ou la tristesse.
Et oui, c'est malheureux de devoir faire appel à des thérapeutes, des sages ou des bouquins pour retrouver, un peu, le bonheur !
Je dirais plutôt que ce livre tombe à pic ! Licenciée économique plongée dans les méandres de mon désarroi, mais pas tout à fait coupée du monde... Je lis un article "La sérénité, ça s'apprend". J'achète de suite ce livre et je le dis sans hésitation pour moi ce fut une vraie découverte ! J'apprends à retrouver un équilibre intérieur, avant de trouver une nouvelle voie professionnelle. Énergie, sérénité, bonheur : les armes pour combattre cette crise. Merci !
RépondreSupprimermerci à mes deux anonymes, le premier pour sa franchise et le second pour son soutien ! je suis heureux d'avoir pu aider.
RépondreSupprimerLa psychologie du bonheur devrait s'apprendre à l'école, ce serait faire œuvre de salubrité publique !
RépondreSupprimerUn de vos livres ne quitte jamais ma table de chevet : "De l'art du bonheur" ou 25 leçons pour être heureux. Lorsque je me couche un peu tard, l'ouvrir au hasard, et regarder un des tableaux représenté, en extraire quelques-uns de vos mots, suffit à enchanter ma nuit.
Alors décalé l'apprentissage de la sérénité ? Il n'est jamais trop tard pour apprendre et trouver le chemin vers sa lumière.
Merci
Chaleureusement
Joëlle
merci pour votre à bordeaux l autre jour, j ai deja commencé le livre........;; y a du boulotlol
RépondreSupprimerLa sérénité....Que du bonheur....
RépondreSupprimerJe l'ai découverte, rencontrée, lors de ma formation de sophrologue. Elle m'accompagne au quotidien, m'aide à traverser les cahots tout en restant en paix quoiqu'il arrive. Je dirais qu'elle est ma force et ma joie. Je la cultive au quotidien ce qui la rend encore plus présente en moi. On peut être heureux même sans argent en vivant juste l'instant présent en accueillant simplement les petits bonheurs qui se présentent.....Si si je vous l'assure
Tout comme l'écrit Joëlle l'art du bonheur devrait s'apprendre dès le plus jeune âge.
Pour ma part je ne lis que trop souvent la tristesse ou la colère sur le visage de tous ces jeunes que je croise au quotidien.
En tout cas merci pour vos écrits ou vos vidéos notamment celles que j'ai pu voir sur OMEGA TV, j'y ai trouvé de nouveaux éléments de réponse face à certaines de mes interrogations.
Colette
Très étonnée de découvrir "le blog de Christophe André" !!!!!!!
RépondreSupprimerEst-ce réellement vous qui vous livrez ???
Cathy intriguée
Merci à toutes et tous pour votre soutien. Et pour Cathy : oui, c'est moi qui écrit ce blog (qui d'autre pourrait le faire à ma place ?). Je m'y "livre" dans la mesure où il me semble que ce que j'ai vécu ou ressenti peut être intéressant ou utile à d'autres. J'espère que ça fonctionne...
RépondreSupprimerTrès étonnée pourtant de ne pas lire plus de commentaires, voire de demandes de "conseils", tant est curieuse la tentation offerte, de pouvoir dialoguer par blog interposé avec un médecin renommé...
RépondreSupprimerSur ma table de chevet "Imparfaits, libres et heureux", un livre où j'essaie de trouver de quoi recoller les morceaux de mon estime qui vient de se briser comme un oeuf de pâques pour quelques mots de trop...
J'aimerais beaucoup que vous ayiez l'envie d'écrire un livre sur les blogs, utiles pour les autres ou/et surtout pour soi ?
Cathy
Merci Cathy, et désolé pour vos soucis de sensibilité. Les mots font toujours plus mal qu'on le le pense, d'où l'intérêt de travailler inlassablement à la communication non-violente... Pour l'écriture sur les blogs, il y a déjà des réflexions intéressantes de Pierre Assouline, qui donne aussi la parole aux internautes dans son livre : Brèves de blog, http://www.arenes.fr/spip.php?article1156
RépondreSupprimerLa communication non violente tout un art...qui a ceci dit d'énormes avantages...Elle facilite grandement les échanges verbaux et ouvre bien des portes qui jusque là restaient closes.
RépondreSupprimerJe n'en dirai que du bien.....
Colette
P.S : help, je ne sais pas comment procéder pour remplir la case URL, je n'ai pas l'habitude d'écrire des messages sur les blogs.
Si quelqu'un veut bien prendre le temps de m'expliquer la procédure....
Merci d'avance car j'avoue qu'anonyme signé Colette ça ne fait pas très anonyme pour ne pas dire pas du tout, rire
Colette
Bonjour Colette. Effectivement, ce n'est pas toujours simple de laisser un message. Il faut : 1) écrire le commentaire, 2) sélectionner le profil (ne mettre que nom ou prénom, l'URL n'est pas nécessaire, 3) cliquer sur publier. En général, après la demande de vérification, ça marche. Bon courage !
RépondreSupprimerBonjour et merci pour votre réponse...
RépondreSupprimerMaintenant voyons si je suis douée, cette fois...
J'ai inscris prénom+nom alors qu'auparavant je n'inscrivais que le prénom.
Super, ça marche....
RépondreSupprimerbonjour, je suis heureuse de trouver un blog sur vous. Je suis en pleine lecture de votre dernier livre sur les états d'âmes! un livre sur moi en fait :) je me retrouve presque à chaque page ! vous parlez d'écrire sur ses états d'âmes. Je l'ai fait un peu quand je n'étais pas au mieux de ma forme et j ai recommencé aujourd'hui. J'aimerais vous les envoyer. accepteriez-vous.
RépondreSupprimermarie